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#心潮截图
#心潮简介
应用功能:
1- 睡眠 · 好
良好的睡眠是心理健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐,帮你睡得更好睡得更香。实验表明,85%人入睡速度提升80%,睡眠质量提升70%以上。
2 - 读心 · 准
身心健康看不见摸不着吗?采用专利监测算法,快速发现心率、HRV等身心关键值,融合AI深度学习技术,精准计算出你的身心平衡指数和放松指数。
3 - 压力 · 小
考试、学习、工作、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法,融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧,智能调整减压策略,恢复理想的情绪状态。
4 - 效率 · 高
“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上,研发场景化专注法,沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……世界里,高效率完成工作学习!
新版特性
修复新发现Bug。
用户评价:
很棒的睡眠软件,相比同类型的是真的管用。
随然只用了一种睡眠减压,自己属于呼吸浅的,尽量跟软件同步做深呼吸,刚开始要等教程结束才能睡着,用几次后,很快就睡着了,好像梦也少了,醒来后自己都奇怪怎么睡着了!像被催眠了一样,对于睡眠浅的人很有帮助,比较喜欢这个男声,很好的软件,以后就它了!
特别好的生活心情舒畅助手,有趣又贴心。